【2024年最新版】東京都のマインドフルネス研修でおすすめの社員研修会社5選

日本最大級の発注プラットフォーム「アイミツ」が、東京都のマインドフルネス研修でおすすめの社員研修会社を厳選！
リーズナブルな会社や大手企業への導入実績が豊富な会社をピックアップしました。
社員研修会社の選び方や相場についても解説しています。社員研修の依頼先にお悩みの方はぜひ参考にしてください！

マインドフルネス（英：mindfulness）とは、身体の内外で「今」起こっていることに集中している心理状態、もしくはその状態へ向かうプロセスのこと。仏教用語の「Samma-Sati」（正念＝落ち着いた心の状態、の意）が語源です。

臨床心理学や脳科学の分野では、古くからマインドフルネスの研究が進められており、瞑想などを通じてマインドフルネスを実践することによって脳が活性化され、自己認識力やストレス耐性が高まるとされています。

Google、Facebookなど社員研修の一環として取り入れている企業も多く、ここ数年は東京都内でもマインドフルネスのプログラムを提供する研修サービス会社が増えてきました。

社員研修会社を選ぶポイントを3つご紹介します。

・研修の形式
講師派遣型か公開型講座、オンライン研修のいずれかの形式で開催されます。講師派遣型はカスタマイズ可能な研修が多く、公開型講座は比較的費用が安いという特徴があります。オンライン研修は、場所を選ばず受講できるという点が大きなメリットです。

・過去の実績
これまでにどのような研修を開催した実績があるかチェックしましょう。自社の望む研修の実績が多い会社であれば、スムーズかつ学習効果の高い研修に期待できます。

・講師
講師の経歴やプロフィールも重要なポイントです。特に、専門性の高い研修の場合は、その分野に関してどういう実績をもつ講師なのかをしっかり確認しましょう。

さまざまな特徴を持つ社員研修会社が増えており、前述したポイントだけでは会社を決められない場合もあるでしょう。会社選びでお悩みの際は、ぜひアイミツへご相談ください。

まずは、リーズナブルな料金が人気を集めている東京都の研修会社2社をご紹介します。マインドフルネス研修を導入するのが初めての企業、「まずはトライアル的に効果を試してみたい」といった方におすすめです。

続いては、上場企業など大手の利用実績が豊富な東京都の研修会社3社をご紹介します。それぞれ研修サービスとしてどんな強み・特徴があるのか個別に見ていきましょう。

社員研修の費用は、カリキュラム内容や研修形式、参加人数や時間によって変動します。たとえば、5～10名参加の管理職研修だと、40万～60万円が相場といわれています。会場レンタル費や設備が別途必要な場合もあるので、依頼前に確認しておきましょう。

「発注前に社員研修会社の費用相場についてもっと詳しく知りたい！」という方は「社員研修会社の平均費用と料金相場」　の記事をチェックしてみてください。

社員研修会社を選ぶには、各社の特徴を把握し、自社の目的やニーズに合った会社を見つけることが大切です。

アイミツでは、経験豊富なコンシェルジュがご希望をおうかがいした上で、条件に合う社員研修会社を無料で紹介しています。社員研修会社をお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。