株式会社サンカラの紹介

サンカラは、マインドフルネス専門の研修・セミナー会社です。女性の代表は民放局のニュースレポーターや報道ディレクターとして活躍したあと、インドでヨガや瞑想を学び開業。みずほ銀行や東芝など多くの上場企業をサポートしている点が強み。研修では、脳科学のエビデンスなどを紹介しながらマインドフルネスの理論を体系的に説明した上で、呼吸法、瞑想法といった具体的なメソッドをレクチャー。参加者からは、「仕事のストレスが軽減された」、「自分の心をコントロールできるようになった」といった声が寄せられています。