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残業削減研修でおすすめの社員研修会社6選!働き方改革に強い【2026年最新版】

更新日:2026.04.15

残業削減研修でおすすめの会社を厳選してご紹介します。

長時間労働が常態化しやすい日本の職場において、残業削減は企業の重要課題の一つです。
単なる労働時間の短縮ではなく、生産性を高めつつ従業員の健康やモチベーションを守るためには、専門的な研修を通じた意識改革と具体的なスキル習得が欠かせません。
残業削減研修は、業務の棚卸しや効率的な会議運営、マネジメント改善など実践的な手法を学べるのが特徴です。

本記事では、働き方改革に強みを持ち、残業削減を実現するために信頼できるおすすめの社員研修会社をご紹介します。

PRONIコンシェルジュ 中村
PRONIアイミツコンシェルジュ 中村

PRONIアイミツコンシェルジュの中村です。
社員研修会社をお探しの方に、私たちコンシェルジュがアドバイスします!さらに、PRONIアイミツでは完全無料で社員研修会社の一括見積もり・比較も可能です!会社探しの手間を減らすお手伝いをしますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。

最近の更新内容

2026.04.30 更新
株式会社インソースの会社情報を更新しました
2026.04.15 更新
社員研修の外注費用相場について最新情報を調査し、内容をアップデートしました。

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社員向けの残業削減研修とは

社員向けの残業削減研修とは、社員一人ひとりが自身と所属部署全体の仕事を見直し、業務効率を改善するためのスキルを身に付ける研修です。働き方改革の影響で、残業時間や休日出勤の削減を急務としている会社は増加しています。

社員研修によって、残業削減を実現できるほか、社員のワークライフバランスを整えられるでしょう。また、残業代やオフィス光熱費などのコストを削減するという意味でも高いメリットを得られます。

これまでに、経営陣からの残業削減命令では上手くいかなかった企業や、人事・総務にバレないよう抜け道を探して残業する実態がある企業にはおすすめの研修です。社員向けの残業削減研修を受講することで、残業削減だけではなく働き方を見直すきっかけにもなるでしょう。

社員研修会社の選び方

社員研修会社を選ぶポイントは「研修の形式」「過去の実績」「講師」の3つです。
以下で詳しくご説明します。

研修の形式

講師派遣型か公開型講座、オンライン研修のいずれかの形式で開催されます。講師派遣型はカスタマイズ可能な研修が多く、公開型講座は比較的費用が安いという特徴があります。オンライン研修は、場所を選ばず受講できるという点が大きなメリットです。

過去の実績

これまでにどのような研修を開催した実績があるかチェックしましょう。自社の望む研修の実績が多い会社であれば、スムーズかつ学習効果の高い研修に期待できます。

講師

講師の経歴やプロフィールも重要なポイントです。特に、専門性の高い研修の場合は、その分野に関してどういう実績をもつ講師なのかをしっかり確認しましょう。

さまざまな特徴を持つ社員研修会社が増えており、前述したポイントだけでは会社を決められない場合もあるでしょう。会社選びでお悩みの際は、ぜひPRONIアイミツへご相談ください。

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残業削減研修の実績豊富な社員研修会社3選

残業削減研修向けで実績のある社員研修会社は株式会社ワーク・ライフバランス、公益財団法人日本生産性本部、SMBCコンサルティング株式会社です。
残業削減や働き方改革は、複数の課題が絡んでいることも多く一つひとつを確実に解決していくことが必要です。実績のある会社に研修を依頼することで、ノウハウを活かした対策を行えるでしょう。

株式会社ワーク・ライフバランス

株式会社ワーク・ライフバランスの社員研修サービスのホームページ画像
出典:株式会社ワーク・ライフバランス https://work-life-b.co.jp/

こんな人におすすめ ・組織全体で残業削減を進め、業績と従業員の健康を両立させたい方
・業界特有の慣習や業務量に対応した実効性の高い改善策を求めている方

ワーク・ライフバランスは、2006年の設立以来、働き方改革を専門に推進してきた企業です。3,000社以上へのコンサルティングと2,600回を超える講演実績を誇ります。
特に注力しているのが「残業削減研修」。業務の棚卸しや優先順位付け、効率的な会議運営などを通じ、組織全体で残業を削減する仕組みを構築します。建設業や医療機関など長時間労働が課題となる業界で多数の実績を持ち、現場に即した改善策を提供できる点が強みです。
加えて、心理的安全性やダイバーシティ、男性育休対応、女性活躍推進など幅広いテーマにも対応。持続可能な組織づくりを支援しています。
「カエル会議オンライン®」やゲーム型研修「ライフ・スイッチ」といった独自手法も導入し、楽しみながら意識改革と行動変容を実現。残業削減と生産性向上を同時に実現したい企業に最適なパートナーです。

予算感 要問い合わせ
設立年 2006年
会社所在地 東京都港区芝浦3-6-5オカザキ芝浦ビル
電話番号 03-5730-3081

公益財団法人日本生産性本部

公益財団法人日本生産性本部の社員研修サービスのホームページ画像
出典:公益財団法人日本生産性本部 https://www.jpc-net.jp

こんな人におすすめ ・業務内容の見える化を行いたい方
・残業削減研修で複数の実績がある会社をお探しの方

公益財団法人日本生産性本部は、調査研究・コンサルティング・研修・セミナーを通して日本の潜在能力向上を目指す会社です。「働き方改革のための業務効率化研修~生産性向上を目指して」などの社員研修を複数実施してきた実績があり、職場環境の見直しを行うきっかけを授けてくれます。
タスクリストの作成や「業務の見える化」を図るなど、他社事例も紹介しつつ職場で即実践できる手法を学べるため、行動に重きを置いている会社向けだと言えるでしょう。

予算感 要問い合わせ
設立年 1955年
従業員数 100-499人
会社所在地 東京都千代田区平河町2-13-12
電話番号 03-3409-1112

SMBCコンサルティング株式会社

SMBCコンサルティング株式会社の社員研修サービスのホームページ画像
出典:SMBCコンサルティング株式会社 https://www.smbc-consulting.co.jp/

こんな人におすすめ ・労務トラブルの事例をもとに学習したい方
・残業削減研修で多くの実績がある会社に依頼したい方

SMBCコンサルティングは、階層別・分野別・トピックス別にさまざまな研修・セミナーを手掛ける会社です。年間2,000講座以上開催しているためテーマの幅が広く、高品質かつ実務重視のプログラムを実施している点が魅力。
メンターとして残業時間を抑制するための取り組みを知れるだけでなく、残業を巡る労務トラブルや労使裁判などのケースも聞くことができ、より高い危機感を持って対策することが可能です。

予算感 要問い合わせ
設立年 1971年
従業員数 100-499人
会社所在地 東京都中央区八重洲1-3-4 三井住友銀行呉服橋ビル
電話番号 03-5255-5551
発注先探しのコツは?
費用や品質を比較するために複数の企業に問い合わせることが一般的です。
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残業削減研修向けで管理職におすすめの社員研修会社3選

残業削減研修向けで管理職におすすめの社員研修会社は株式会社インソース、株式会社 日本能率協会総合研究所、株式会社労務行政です。
慢性的に社内全体の残業時間が超過している場合は、経営層や管理職向けの研修を受講することがおすすめです。研修によって管理職の意識が変わることで、課題解決が近づくでしょう。

株式会社インソース

株式会社インソースの社員研修サービスのホームページ画像
出典:株式会社インソース https://www.insource.co.jp/

こんな人におすすめ ・何から対策を行えばいいかわからない方
・残業削減研修で蓄積されたノウハウを活用したい方

インソースは、人材育成や社員研修を手掛ける人材コンサルティング会社です。管理職向けの残業削減研修に対応し、ノー残業デーやノー残業ウィークの設置、年次有給休暇取得促進の取り組み、社員間の労働時間平準化の実施、残業の事前承認制導入などを学べます。さまざまな施策を導入する際のノウハウを得られるでしょう。
特に人事・総務部門や経営層が受講することが多く、ITツールやAI・RPAなどの導入による残業抑制効果を期待することが可能。どのような取り組みから行えばいいか分からない場合は、ぜひ頼ってみましょう。

予算感 要問い合わせ
設立年 2002年
従業員数 100-499人
会社所在地 東京都千代田区神田小川町3-20-4 第2龍名館ビル 5階
電話番号 03-5577-2281

株式会社 日本能率協会総合研究所

株式会社 日本能率協会総合研究所の社員研修サービスのホームページ画像
出典:株式会社 日本能率協会総合研究所 https://www.jmar.co.jp/

こんな人におすすめ ・残業のデータ分析を行いたい方
・残業削減研修によって生産性向上を目指している方

日本能率協会総合研究所は、マネジメント課題に関する研修に強い会社です。HRアナリティクスなど人事データを活用して残業代抑制に取り組む研修を行っており、部署・部門・年代・性別・役職ごとの残業データ分析をしたい会社におすすめ。
管理職の作業短縮など生産性向上に向けた取り組みを紹介してくれるため、自社に合った改革法が見つかりやすくなるでしょう。ほかにも、社員エンゲージメント向上やディーセントワークなどの標準的な研修も実施しています。

予算感 要問い合わせ
設立年 1984年
従業員数 10-29人
会社所在地 東京都港区芝公園3-1-22 日本能率協会ビル5階
電話番号 03-3434-6282

株式会社労務行政

株式会社労務行政の社員研修サービスのホームページ画像
出典:株式会社労務行政 https://www.rosei.jp/

こんな人におすすめ ・新入社員ではなく管理職向けの残業削減研修をお探しの方
・実務的な研修を求めている方

労務行政は、社員向けの実務研修である「労政時報セミナー」を多数開催している会社です。主に管理職や経営層など人事・労務部署用のセミナーを行っているほか、従業員目線からも「どう仕事を効率よく回すか」「どうすれば本質的な残業削減が可能か」という視点のもとで社員研修を実施。
出版社としての側面も強く、「生産性が高い残業ゼロ職場のつくり方」をはじめとする残業削減関連の書籍も多数扱っているため、事前にチェックしてみることをおすすめします。

予算感 要問い合わせ
会社所在地 東京都品川区西五反田3-6-21 住友不動産西五反田ビル
電話番号 03-3491-1231

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社員研修の費用相場

社員研修の費用は、研修形式や内容、対象人数によって大きく異なります。公開型研修は1名あたり約3万円前後で受講できる一方、講師派遣型研修は会社の課題に合わせてカリキュラムを作成することも多いため、1回あたり50万円前後と高額になりやすいのが特徴です。また、オンライン研修やEラーニング研修は、対面研修と比べて低コストで導入できます。

社員研修では、自社の目的や受講人数、実施方法に応じて最適な研修形式を選定することも重要です。以下では、研修の形式ごとに費用相場やどういった場合に適しているのかを紹介します。

研修形式 費用相場 適しているケース
公開型研修 1名あたり約2万~3万5,000円/日
※専門性・著名講師で上振れ
・少人数で効率的に研修を受けさせたい
・他社の受講者と交流させたい
・会場手配の負担を減らしたい
講師派遣型研修 1回あたり50万円前後
※専門内容は60万円以上
・自社課題に直結した研修を行いたい
・機密性の高い内容を扱う必要がある
・部門単位・全社で一括研修を行いたい
オンライン研修 1回あたり30万以上 ・拠点が複数あり集合研修が難しい
・移動コストや時間を削減したい
Eラーニング研修 1名あたり5,000~1万円/月
※買取:約20万円
・社員数が多く全社教育を行いたい
・教育コストを抑えつつ研修を導入したい
・個人のペースで学習を進めさせたい

公開型研修

公開型研修の費用相場は、1名あたり約2万〜3.5万円/日です。他社の受講者と合同で、あらかじめ設定された日程・会場で受講する形式で、ビジネススキルや基礎知識の習得に多く活用されます。異業種・異職種の参加者との交流により新たな視点を得やすく、汎用的なテーマの学習に適しています。
一方で、日程や内容が固定されているため、自社課題への個別最適化は限定的です。

講師派遣型研修

講師派遣型研修の費用相場は、1回あたり約50万円前後です。会場費や移動・宿泊費なども発生するため、高額な研修スタイルといえるでしょう。
企業が指定する場所に講師を招き、自社の課題や受講者レベルに合わせてカスタマイズして実施します。実務に直結したケーススタディやディスカッションが可能で、組織課題の解決に直結しやすい点が特徴です。

オンライン研修

オンライン研修は一般的に30万円以上が相場といわれています。ZoomなどのWeb会議ツールを活用し、リアルタイムで講義や演習を行う形式です。場所に制約されず受講できるため、拠点が分散している企業でも実施しやすいというメリットがあります。
また、講師や受講者間での双方向コミュニケーションも可能で、対面に近い形式で効率的に研修を進められます。

Eラーニング研修

Eラーニング研修の費用は、1名あたり5,000円〜1万円/月が相場とされ、コンテンツ買取の場合は約20万円が目安です。あらかじめ用意された動画や教材を活用し、受講者が自身の都合に合わせて学習を進められる点が特徴です。対面研修と比較するとコストを抑えやすい傾向があります。

近年は場所や時間に縛られない利便性から導入企業が増加していますが、教材内容が自社の課題に適していない場合、期待した効果が得られない可能性がある点には注意が必要です。

「発注前に社員研修会社の費用相場についてもっと詳しく知りたい!」という方は以下の記事もぜひチェックしてみてください。

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社員研修会社を選ぶには、各社の特徴を把握し、自社の目的やニーズに合った会社を見つけることが大切です。

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